Розвиток сили та визначення основних засобів вдосконалення навичок

Abstract

В розвитку сили здоровий спосіб життя є дієвим і надійним засобом збереження та зміцнення здоров’я. В разі факторів збереження і укріплення здоров’я провідна роль належить фізичній культурі, різноманітними способами підвищення рухової активності. Авторами з’ясовано що, у людей, які займаються фізичними вправами,– високий рівень фізичної, розумової та трудової діяльності. Зниження активної рухової діяльності негативно відображається на здоров’ї підростаючого покоління. Учні самими умовами шкільного життя обмежені у звичній потребі рухатися стільки, скільки треба для гармонійного, психологічного, фізичного розвитку і здоров’я.